🇳🇵 3º dia 14/04 – KATHMANDU | PATAN & KIRTIPUR
Mergulho na arte, tradição e vida cotidiana

✨ Patan, antiga cidade real conhecida por sua impressionante herança artística. Considerada um dos grandes centros culturais do Nepal, Patan encanta pela arquitetura tradicional, templos ornamentados e pelas delicadas esculturas em madeira, pedra e metal preservadas ao longo dos séculos. Caminhar por suas praças e vielas é mergulhar na sofisticação artística e espiritual da cultura Newar.

✨ Kirtipur, pequena cidade histórica localizada sobre uma colina nos arredores de Kathmandu. Com ruas de pedra, casas tradicionais de tijolos vermelhos, Kirtipur preserva um Nepal mais autêntico e cotidiano. Entre templos, estupas e vistas panorâmicas do vale, teremos a oportunidade de observar mais de perto a vida local e as tradições que seguem presentes na cultura nepalesa.

🇳🇵 4º dia 15/04 – KATHMANDU | BHAKTAPUR & FESTIVAL BISKET JATRA
Dia de sentir a energia vibrante do Nepal ancestral através da vivência em um Festival

✨ Bhaktapur, cidade medieval conhecida por suas praças históricas, templos monumentais e pela riqueza do artesanato local. Um museu vivo da cultura Newar.

✨ Festival Bisket Jatra, uma das celebrações mais importantes da região. Com procissões, música, rituais e manifestações culturais ancestrais.

🇳🇵 5º dia 16/04 – KATHMANDU | POKHARA
Encontro com o encantamento 

✨ Voo para Pokhara, um dos lugares mais encantadores do Nepal. Cercada pelos Himalaias e às margens do Lago Fewa, Pokhara revela paisagens surpreendentes, com montanhas nevadas, lagos, rios, cavernas e vilarejos tradicionais compondo um cenário único no país.

✨ Finalizaremos o dia com um passeio de barco pelo lago, contemplando as montanhas refletidas na água e experimentando a serenidade única desse lugar.

🇳🇵 6º dia 17/04 – POKHARA | CAMINHADA ATÉ DHAMPUS
Subida da montanha para mergulhar na grandiosidade silenciosa dos Himalaias

✨ Kande, ponto de partida da caminhada em direção às montanhas. O percurso atravessa campos em terraços, florestas e pequenas vilas tradicionais, revelando paisagens impressionantes da cadeia do Annapurna.

✨ Dhampus, charmosa vila do povo Gurung. Este será um dia de imersão na natureza e no modo de vida das comunidades locais, cercados pela grandiosidade silenciosa das montanhas.

🇳🇵 7º dia 18/04 – DHAMPUS | POKHARA
Descida da montanha e assimilação da experiência com sound healing

✨ Descida em direção a Phedi por trilhas em meio a campos, vilarejos, escadarias de pedra e áreas de floresta.

✨ Retorno a Pokhara onde iremos vivenciar uma sessão de Sound Healing especial para nosso grupo no Green Hills Yoga Retreat.

🇳🇵 8º dia 19/04 – POKHARA | KATHMANDU
Encontro com o Budismo tibetano e iniciativa social de impacto

✨ Voo de retorno a Kathmandu.

✨ Boudhanath, uma das maiores estupas budistas do mundo e importante centro da cultura tibetana no Nepal. Cercada por monastérios, rodas de oração e peregrinos.

✨ Phool Prasad, projeto social liderado por mulheres que transforma flores descartadas de templos em produtos sustentáveis por meio do reaproveitamento ecológico. Uma experiência inspiradora que conecta espiritualidade, impacto social e sustentabilidade.

🇧🇹 9º dia 20/04 – KATHMANDU | PARO | THIMPHU
A espiritualidade serena do Butão e o conceito de Felicidade Interna Bruta

✨ Voo para Paro, nosso primeiro desnino no Butão, um dos países mais preservados e singulares do mundo, conhecido por sua forte identidade cultural, espiritualidade e pela filosofia da Felicidade Interna Bruta. Na chegada, seremos recebidos com o tradicional Tashi Khaddar, lenço branco que simboliza boas-vindas auspiciosas.

✨ Thimphu, capital do Butão. Ao longo do trajeto, começaremos nosso contato com a espiritualidade butanesa através das estupas, bandeiras de oração e templos que fazem parte da paisagem cotidiana do país.

✨ Buddha Point, onde fica uma das maiores estátuas de Buda do Butão e oferece uma vista panorâmica do vale de Thimphu.

✨ Memorial Chorten, importante local de oração e encontro da comunidade local, onde moradores circulam em torno da estupa recitando mantras e girando rodas de oração, um retrato vivo da espiritualidade presente no cotidiano butanês.

✨  Palestra sobre a Felicidade Interna Bruta, filosofia criada pelo Butão que propõe medir o progresso de um país não apenas pelo crescimento econômico, mas também pelo bem-estar, equilíbrio e qualidade de vida de sua população. Uma oportunidade de refletirmos sobre diferentes formas de compreender sucesso, desenvolvimento e felicidade.

🇧🇹 10º dia 21/04 – THIMPHU
Integração entre espiritualidade, cultura e vida pública

✨ Changangkha Lhakhang, templo do século XII localizado sobre uma colina com vista para Thimphu. Frequentado por famílias butanesas que vão ao templo em busca de bênçãos e proteção espiritual.

✨ Museu Têxtil, onde teremos contato com a rica tradição da tecelagem butanesa, uma das expressões culturais mais importantes do país.

✨ Simply Bhutan, espaço dedicado à preservação da arquitetura, dos costumes e do estilo de vida tradicional butanês.

✨ Trashichhoedzong, fortaleza-monastério que abriga tanto funções religiosas quanto administrativas do governo do Butão.

Entre templos, pátios e construções tradicionais, será possível compreender melhor a profunda integração entre espiritualidade, cultura e vida pública no país.

🇧🇹 11º dia 22/04 – PUNAKHA
Por montanhas, rododendros em flor e a travessia pelos Himalaias

✨ Punakha, atravessando o Passo Dochu-la, um dos cenários mais impressionantes do Butão. Em dias claros, é possível contemplar diversos picos do Himalaia, além dos famosos 108 chortens que marcam a paisagem do local.

No caminho, teremos a oportunidade de observar o colorido das bandeiras de oração espalhadas pelas montanhas e vivenciar um pouco mais da espiritualidade butanesa, profundamente conectada à natureza e à contemplação.

✨ Festival dos Rododendros, celebração com música e dança em homenagem à flor símbolo da região. Uma experiência vibrante da cultura local.

✨ Convento Sangchhen Dorji Lhuendrup Lhakhang, localizado em meio às montanhas, com vistas panorâmicas dos vales ao redor. Além de espaço de prática espiritual, o local também funciona como centro de formação para monjas, preservando tradições culturais e religiosas do país.

🇧🇹 12º dia 23/04 – THIMPHU | PUNAKHA
Rios, mosteiros e o cotidiano rural no coração do Butão

✨ Caminhada leve entre campos agrícolas e paisagens rurais até o Khamsum Yulley Namgyal Chorten, monumento budista construído em homenagem à paz e à harmonia do reino.

✨ Punakha Dzong, considerado um dos mosteiros-fortalezas mais bonitos do Butão, situado no encontro dos rios Pho Chhu e Mo Chhu.

✨ Ponte suspensa de Punakha, a mais longa do Butão, de onde se tem uma vista impressionante do vale.

✨ Chimi Lhakhang, conhecido como o Templo da Fertilidade, ligado à figura do “Divino Louco”, um mestre budista famoso por seus ensinamentos pouco convencionais e cheios de humor.

🇧🇹 13º dia 24/04 – PUNAKHA | PARO
A vida vivida em uma casa butanesa

✨ De volta a Paro, atravessando novamente paisagens montanhosas e pequenas aldeias do interior do Butão.

✨ Simtokha Dzong, a fortaleza mais antiga do país e importante centro de estudos budistas.

✨ Experiência em uma casa de fazenda butanesa tradicional. Oportunidade rara de conhecer de perto o cotidiano local, a hospitalidade do povo butanês e o modo de vida simples e profundamente conectado às tradições do país.

🇧🇹  14º dia 25/04 – PARO | TIGER´S NEST
Rumo ao ninho do tigre

✨ Subida até o Mosteiro Taktsang, conhecido como Tiger’s Nest (Ninho do Tigre), um dos lugares sagrados mais importantes do Butão. Construído na encosta de uma montanha a mais de 3 mil metros de altitude, o mosteiro parece suspenso sobre o vale de Paro e é considerado um símbolo da espiritualidade butanesa. A caminhada até o mirante acontece em meio às montanhas, bandeiras de oração e paisagens impressionantes do Himalaia.

✨ Kyichu Lhakhang, um templo construído no século VII e considerado um dos marcos da introdução do budismo na região.

🇳🇵15º dia 26/04 – PARO | KATHMANDU
Reflexões e despedidas

✨ Retorno ao Nepal. Após o voo para Kathmandu, teremos uma tarde livre.

✨Jantar de despedida com apresentação de dança cultural nepalesa, celebrando o encerramento dessa travessia entre montanhas, templos, tradições e encontros.

🇳🇵 16º dia 27/04 – KATHMANDU

✨ Café da manhã e traslado ao aeroporto.

Fim da nossa jornada pelo Nepal e Butão, foi uma travessia por paisagens sagradas, culturas ancestrais e diferentes formas de compreender o que realmente significa viver bem. Ao longo do caminho, fomos convidados a olhar para a felicidade não como um estado permanente ou uma conquista externa, mas como uma experiência ligada à presença, ao pertencimento, à simplicidade, à conexão humana e ao sentido.

A partir da visita a templos, vilarejos, mosteiros, festivais e comunidades locais, esta viagem nos impulsionou a vivenciar diferentes perspectivas sobre a felicidade e refletir sobre o que, de fato, sustenta uma vida com mais consciência, equilíbrio e profundidade.