Fazenda Lila, Serra da Mantiqueira
De Sexta 12/06 à Domingo 14/06
Organização: Mabel Feres
Com Mabel Feres, Mauro Cavalletti, Marcos Mohan e Fabi Puig
ReConecta é uma experiência imersiva, cuidadosamente estruturada, voltada ao cuidado integral da saúde. Durante 3 dias, em um ambiente seguro e acolhedor, vamos realizar práticas que desenvolvem a consciência corporal e emocional, e estimulam estados de descanso profundo, ampliando nossa capacidade de recuperação, autoconsciência e autorregulação.
Nosso encontro acontece na Fazenda Lila, um lugar especializado em receber retiros e cuidado pela mesma família há mais de três décadas. Vamos integrar práticas meditativas e contemplativas à estrutura única da Fazenda: natureza incrível, sala de práticas voltada para as montanhas, alimentação saudável e deliciosa, e um acolhimento que só a Lila oferece.
🌿 Yoga fluida com música o vivo * para todos os níveis *
🌿Diferentes técnicas de meditação
🌿Relaxamento profundo com soundhealing
🌿Concerto de música clássica indiana
🌿Soundhealing flutuante na piscina natural
🌿Caminhadas e banho de floresta
🌿Fogueira e kirtan
Serão dias de contemplação, presença, conexão e alegria. Um tempo precioso para nos reconectarmos com nós mesmos, com a natureza, com a alegria da vida!
Fazenda Lila, Serra da Mantiqueira
À partir das 11h – Check in.
12h – Visita guiada pela fazenda.
13h30 – Almoço.
14h30 – Banho de floresta com chá da tarde no final.
16h – Apresentação do retiro e introdução às práticas contemplativas.
18h – Relaxamento com recital de música clássica indiana.
19h30 – Jantar.
20h30 – Fogueira e Kirtan.
7h – Yoga com música ao vivo.
8h15 – Soundhealing.
9h – Café da manhã.
10h30 – Piscina Natural com soundhealing e práticas contemplativas.
13h30 – Almoço.
15h – Relaxamento com yoga nidra e meditação.
16h – Caminhada para o Monte Varshana, prática de meditação e pranayamas no pôr do sol.
18h30 – Jantar.
19h – Opção de assistir ao jogo Brasil x Marrocos.
7h – Yoga com música ao vivo.
8h15 – Soundhealing.
9h – Café da manhã.
10h30 – Workshop Práticas Contemplativas e Saúde Integral.
13h – Almoço.
Até às 16h – Check out.
Sou Mabel Feres, idealizadora da VivaOM Health. Minha trajetória é fundamentada em uma sólida base de conhecimento: sou mestre em Ciências da Comunicação pela USP e pós-graduada em Saúde Integrativa e Bem-Estar pelo Hospital Israelita Albert Einstein. Construí minha formação em Yoga na fonte, em Rishikesh, na Índia, e a complementei com estudos no Brasil e uma certificação em Anatomia Aplicada ao Yoga pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.
Após mais de 10 anos de prática, fundei a VivaOM Health com o propósito de guiar pessoas e equipes profissionais em jornadas de reconexão com a saúde e o bem-estar, individual e coletivo. Cada elemento dos programas, imersões, retiros e workshops é desenhado com cuidado e intencionalidade, como fruto de muita pesquisa e da minha dedicação em criar experiências impactantes e transformadoras.
Designer de experiências e diretor de criação, Mauro é meditador há mais de 10 anos. Em 2019, formou-se como professor de yoga e meditação na Nada Yoga School, em Rishikesh, Índia. Desde então, conduz aulas de meditação e experiências de sound healing nos retiros VivaOM. Em sua prática profissional, atua integrando práticas meditativas nas dinâmicas de trabalho que realiza para seus clientes.
Marcos Mohan é professor de Yoga (Sivananda), Meditação, Mantras e Nada Yoga, unindo a filosofia védica à prática corporal e sonora. Multi-instrumentista com formação em música popular brasileira, jazz e música indiana, estudou na Índia com mestres renomados e atua há 25 anos integrando asanas com a música clássica indiana, criando experiências meditativas profundas.